平成21年度 健康運動教室
日常生活の中で手軽に楽しく取り組め、柔軟性を高め、筋力アップと健康保持を図る運動方法を学ぶことを目的とし開催します。
募集要項
- とき
- １１月２６日、１２月３、１０日の各木曜
- 午後７時３０分から９時
- ところ
- 亀岡運動公園体育館 小競技場
（２６日のみ大競技場）
- 亀岡運動公園体育館 小競技場
- 対象
- 市内在住・在勤で１６歳以上の男女
- 参加料
- 300円／１回（当日受付で徴収します。）
- 内容
- 健康運動法（ストレッチング、ダンベル体操、軽いトレーニング等）
- 講師
- 三浦重則氏（府立農芸高等学校保健体育科教諭、スポーツプログラマー）
- 三浦恭子氏（健康運動指導士、ヘルスケアトレーナー）
- その他
- 運動のできる服装、体育館シューズ、飲料水等をご用意下さい。
- 申し込み問
- １１月２５日（水曜）までに参加申込みに記入し、亀岡市体育協会事務局へ申し込んで下さい（ＦＡＸ可）。
参加申込書は、体協事務局にあります。
※当日参加もできます。- TEL：0771-24-8385 FAX：0771-25-5254
- １１月２５日（水曜）までに参加申込みに記入し、亀岡市体育協会事務局へ申し込んで下さい（ＦＡＸ可）。